SBBP.PL

Wycieczki biegowe- ciekawa forma spędzania czasu.

Wycieczki biegowe- ciekawa forma spędzania czasu.

Od jakiegoś czasu zrobiło się głośno o nowym rodzaju treningu jakim są wycieczki biegowe.

Pomysł może nie nowy, jednak znów święci tryumfy popularności. W czym zatem rzecz?

Pomysł i wykonanie jest proste i dostępne dla każdego.Wsiadasz na rower, motor, pociąg czy w samochód, zabierasz przyjaciół lub rodzinę i wybierasz zakątek Polski (i nie tylko), który Cię interesuje.

Może to będą górskie wyprawy, a może morze?Wszystko zależy od preferencji. Warto jednak wziąć pod uwagę specyfikę terenu po którym będziemy biegać i odpowiednio się do niej przygotować.

Wspaniałym przykładem może być Marcin Świerc, człowiek z polskiej czołówki biegów górskich; 8. zawodnik Mistrzostw Świata w Skyrunningu, 3-krotny złoty medalista Mistrzostw Polski w biegach górskich w 2014 roku, rekordzista w biegu na Rysy (1 godz. 34 min), członek teamu Salomon.

Oczywiście nie musimy od razu pokonywać rekordów 😉

 

Po więcej informacji zapraszamy na mynews24.pl

Ważne jednak by obrać sobie cel i go zdobyć. Wycieczki biegowe mogą być wspaniałą zabawą dla Ciebie i najbliższych. Może więc warto pomyśleć o aktywnym spędzaniu czasu zamiast o wylegiwaniu się na plaży?;)