• Wycieczki biegowe- ciekawa forma spędzania czasu.

    Od jakiegoś czasu zrobiło się głośno o nowym rodzaju treningu jakim są wycieczki biegowe.

    Pomysł może nie nowy, jednak znów święci tryumfy popularności. W czym zatem rzecz?

    Pomysł i wykonanie jest proste i dostępne dla każdego.Wsiadasz na rower, motor, pociąg czy w samochód, zabierasz przyjaciół lub rodzinę i wybierasz zakątek Polski (i nie tylko), który Cię interesuje.

    Może to będą górskie wyprawy, a może morze?Wszystko zależy od preferencji. Warto jednak wziąć pod uwagę specyfikę terenu po którym będziemy biegać i odpowiednio się do niej przygotować.

    Wspaniałym przykładem może być Marcin Świerc, człowiek z polskiej czołówki biegów górskich; 8. zawodnik Mistrzostw Świata w Skyrunningu, 3-krotny złoty medalista Mistrzostw Polski w biegach górskich w 2014 roku, rekordzista w biegu na Rysy (1 godz. 34 min), członek teamu Salomon.

    Oczywiście nie musimy od razu pokonywać rekordów 😉

    Ważne jednak by obrać sobie cel i go zdobyć. Wycieczki biegowe mogą być wspaniałą zabawą dla Ciebie i najbliższych. Może więc warto pomyśleć o aktywnym spędzaniu czasu zamiast o wylegiwaniu się na plaży?;)

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>